Nous avons tous un mauvais souvenir d'enfance lié à l'ortie et à sa sensation de picotement sur la peau… Et pourtant, cette plante est une véritable bombe de bienfaits pour la santé, souvent utilisée en phytothérapie et en cosmétique. Très recherchée pour sa teneur élevée en chlorophylle, en vitamine C et en fer, elle est recommandée pour lutter contre l'anémie. De plus, son action diurétique est idéale pour soulager les jambes lourdes et améliorer l'aspect de la peau d'orange. Elle est également présente dans les shampoings anti-pelliculaires et régulateurs de sébum grâce à ses vertus purifiantes et astringentes.
Mais ce n'est pas tout ! L'ortie est d'autant plus bénéfique pour vos plats : elle rehausse vos soupes et omelettes. Attention cependant à la manipuler avec précaution, car son pouvoir urticant disparaît seulement après quelques heures d'immersion dans l'eau claire. Il existe de nombreuses façons de la consommer, en fonction des besoins de chacun.
Voici le premier conseil d'utilisation.
Les bienfaits de l'ortie pour les cheveux et le cuir chevelu
Grâce à son action exfoliante et purifiante, elle est utilisée dans la préparation de shampooings anti-pelliculaires. Ceux qui en souffrent peuvent s'en donner à cœur joie, car ce remède naturel ne présente aucun effet secondaire. Lorsque le cuir chevelu a tendance à s'écailler, il est essentiel d'utiliser des actifs capables d'éliminer les cellules mortes et de revitaliser les follicules. Vous craignez que le shampoing à l'ortie irrite votre cuir chevelu ? Pas de panique ! La sensation de picotement est propre à la plante fraîchement cueillie. En revanche, intégrée dans des remèdes phyto-thérapeutiques, elle apaise et calme les inflammations.
Second conseil dans la prochaine publication!
Comments